Achtsamkeit für mehr Gelassenheit, Zufriedenheit und innere Ruhe
Achtsamkeit begleitet mich schon seit vielen Jahren und hat mir dabei geholfen Stress besser zu bewältigen sowie gelassener und zufriedener zu werden.
Ich freue mich, wenn ich dir die vielen positiven Wirkungen auf Körper und Geist in meinen Achtsamkeits – Kursen, Workshops & Retreats näher bringen kann und du so mehr Achtsamkeit in deinem Leben kultivieren kannst.
Aktuelle Achtsamkeits-Workshops
Yoga-Tag am 9. November 2025 in Freudenstadt
Nimm dir Zeit für dich und schenke dir mit Yoga und Achtsamkeit innere Ruhe und Gelassenheit.
Freue dich auf einen Vormittag voller yogischer und achtsamer Momente. In diesem Workshop erwartet dich eine sanfte Yogapraxis, eine entspannende Meditation, Achtsamkeitsübung sowie ein ayurvedischer Brunch. Nimm dir eine Auszeit vom Alltag und lass deine Seele baumeln.
Wann: Sonntag, 9. November 2025 von 09:00 bis 13:00 Uhr
Wo: Living Namasté Studio – Bahnhofstr. 18 in Freudenstadt
Kosten: 45,00 EUR pro Person
Buchung & Info direkt bei mir: steffi@myhappysunshine.de
