Achtsamkeit für mehr Gelassenheit, Zufriedenheit und innere Ruhe
Achtsamkeit begleitet mich schon seit vielen Jahren und hat mir dabei geholfen Stress besser zu bewältigen sowie gelassener und zufriedener zu werden.
Ich freue mich, wenn ich dir die vielen positiven Wirkungen auf Körper und Geist in meinen Achtsamkeits – Kursen & – Workshops näher bringen kann und du so mehr Achtsamkeit in deinem Leben kultivieren kannst.
Aktuelle Achtsamkeits-Workshops
Yoga- und Achtsamkeits-Workshop am 29. Juni 2024
In diesem Workshop wirst du in die Welt der Achtsamkeit eintauchen und die Lehre sowie verschiedene achtsame Übungen kennenlernen. Ich werde dir Tipps geben, wie du Achtsamkeit im Alltag kultivieren kannst und gebe dir einen Einblick in mein neues Buch “Achtsamkeit – Dein Weg zur inneren Balance.” Und natürlich rollen wir auch die Matte aus, um Yoga zu praktizieren und zu entspannen. 🙂
Lass uns eine Auszeit vom Alltag nehmen und uns mit Yoga und Achtsamkeit innere Ruhe und Balance schenken.
Wann: Samstag, 29. Juni 2024 von 9:30 bis 13:00 Uhr
Wo: Living Namasté Studio – Bahnhofstr. 18 in Freudenstadt
Kosten: 40,00 EUR pro Person
Info & Anmeldung bei mir: steffi@myhappysunshine.de
