Achtsamkeit für mehr Gelassenheit, Zufriedenheit und innere Ruhe
Achtsamkeit begleitet mich schon seit vielen Jahren und hat mir dabei geholfen Stress besser zu bewältigen sowie gelassener und zufriedener zu werden.
Ich freue mich, wenn ich dir die vielen positiven Wirkungen auf Körper und Geist in meinen Achtsamkeits – Kursen, Workshops & Retreats näher bringen kann und du so mehr Achtsamkeit in deinem Leben kultivieren kannst.
Aktuelle Achtsamkeits-Workshops
Yoga-Tag am 9. November 2025 in Freudenstadt
Nimm dir Zeit für dich und schenke dir mit Yoga und Achtsamkeit innere Ruhe und Gelassenheit.
Freue dich auf einen Vormittag voller yogischer und achtsamer Momente. In diesem Workshop erwartet dich eine sanfte Yogapraxis, eine entspannende Meditation, Achtsamkeitsübung sowie ein ayurvedischer Brunch. Nimm dir eine Auszeit vom Alltag und lass deine Seele baumeln.
Wann: Samstag, 9. November 2025 von 09:00 bis 13:00 Uhr
Wo: Living Namasté Studio – Bahnhofstr. 18 in Freudenstadt
Kosten: 45,00 EUR pro Person
Buchung & Info direkt bei mir: steffi@myhappysunshine.de
Achtsamkeits-Retreat vom 20. bis 23. November 2025 im feelMOOR Gesundresort Bad Wurzach
Tauche ein in eine Auszeit der besonderen Art – in der Landschaft des Wurzacher Rieds, umgeben von Natur, Ruhe und der heilsamen Kraft des Moors.
Im feelMOOR Gesundresort Bad Wurzach verbinden wir Achtsamkeit, Entspannung und Regeneration auf einzigartige Weise.
Dieses 4-tägige Retreat lädt dazu ein, durch Meditation, sanfte Yogapraxis, achtsame Spaziergänge und Achtsamkeitsübungen zur inneren Ruhe zu finden. In der inspirierenden Atmosphäre des Resorts, unterstützt von der wohltuenden Wirkung des Naturmoors und dem modernen Wellnessbereich, fällt es leicht, den Alltag loszulassen und ganz im Hier und Jetzt anzukommen.
Neben der Praxis der Achtsamkeit erhältst du Impulse zur Stressbewältigung und zur Entwicklung einer bewussten inneren Haltung – für mehr Gelassenheit, Klarheit und Lebensfreude im Alltag.
Das Retreat ist ideal für alle, die Achtsamkeit und Meditation entdecken oder vertiefen möchten – und dabei Körper, Geist und Seele etwas Gutes tun wollen.
Alle Informationen zum Ablauf, Hotel und zur Buchung findest du auf der Webseite des Hotels: https://www.feelmoor.de/achtsamkeitundinnereruhe
