Bei „12 von 12“ geht es darum, den 12. Tag eines Monats mit 12 Bildern zu dokumentieren. Der 12. April war ein Samstag mit mega schönem Wetter – Sonnenschein, blauer Himmel und 20 Grad. Jedoch plage ich mich schon seit einigen Tagen mit einer Erkältung herum, weshalb für mich der Tag unter dem Motto stand: schonen und Erkältung auskurieren.

Einmal im Monat nehme ich dich in dem Blogformat „12 von 12“ mit in meinen Alltag und teile 12 Bilder und 12 Momente meines Tages mit dir. So erhältst du einen kleinen Einblick in meinen Alltag und lernst mich ein bisschen besser kennen. Mir persönlich hilft es auch, um den Blick für die kleinen Dinge zu schulen und achtsam durch meinen Tag zu gehen.

Die Blog-Tradition „12 von 12“ entstand übrigens lange, bevor es Instagram und Facebook Stories gab und wird bis heute von Caroline („Draußen nur Kännchen“) aufrecht erhalten. Auf Ihrem Blog sammelt sie alle Beiträge des Tages unter ihrem eigenen und du kannst dort auch von anderen Teilnehmern in ihren 12 von 12 stöbern.

Meine 12 von 12 im April 2025

Mein bester Freund in den letzten Tagen – der Ingwer – um mein Immunsystem zu stärken und damit die Erkältung besser wird. Der Monat April ist irgendwie zu meinem „Krank-sein-Monat“ geworden und dieses Mal ist die Erkältung extrem hartnäckig. Deshalb habe ich seit zwei Tagen mir eine Auszeit genommen, alle Kurse auch absagen müssen und meinen Fokus komplett auf meine Genesung gelegt.

Mein zweiter Bester Freund – der Tiger Balsam – um Husten und Halsschmerzen zu beruhigen und frei atmen zu können.

Mein Abreißkalender hatte heute diesen achtsamen Impuls für mich.

Morgenroutine bleibt aber trotz Erkältung dieselbe – warmes Ingwerwasser auf der Terrasse trinken …

… und eine Runde meditieren.

Anstatt Chaitee am Morgen gibt es heute eben Hustentee.

Darauf bin ich schon sehr stolz, denn ich durfte für die April Ausgabe des dm-Magazins alverde ein Interview geben. Werde sogar auf der ersten Seite mit Zitat erwähnt. ☺️

Also am besten beim nächsten DM Einkauf das wunderbare Kundenmagazin mitnehmen. ♥️

Im Wohnzimmer entdeckte ich eine gewisse Harmonie zwischen den Tulpen und meinen Adiletten sowie zwischen meinem Teppich und meinen Leggings. 😅

Am Nachmittag doch noch das schöne Wetter etwas nutzen können und Vitamin D getankt.

Meine aktuelle Lektüre „Autobiographie eines Yogi – Paramahansa Yogananda“: sehr inspirierende Lebensgeschichte und vor allem spannend, um noch etwas mehr in die Yogalehre und -philosophie einzutauchen.

Die Sonne und Wärme tut einfach unglaublich gut und am Ende des Tages habe ich das Gefühl, dass es meiner Erkältung sehr gut getan mich zum einen komplett zu schonen und zum anderen Wärme zu tanken.

Das waren meine 12 von 12 im April 2025. Ich hoffe, dass du Freude hattest mich zu begleiten und einen kleinen Einblick in meinen Tag bekommen hast. Wenn du mit mir regelmäßig in Verbindung sein möchtest, dann melde dich gerne in meinem Newsletter an.

Be happy & Namasté! Deine Steffi