Bei „12 von 12“ geht es darum, den 12. Tag eines Monats mit 12 Bildern zu dokumentieren. Der 12. März war ein klassischer Home Office Tag mit Telkos, Schreibtischarbeit, Vor- und Nachbereitung von Kursen und Retreats, und am Abend dann doch noch ein paar Schritte gesammelt und einen Bodyfit Kurs gegeben.

Einmal im Monat nehme ich dich in dem Blogformat „12 von 12“ mit in meinen Alltag und teile 12 Bilder und 12 Momente meines Tages mit dir. So erhältst du einen kleinen Einblick in meinen Alltag und lernst mich ein bisschen besser kennen. Mir persönlich hilft es auch, um den Blick für die kleinen Dinge zu schulen und achtsam durch meinen Tag zu gehen.

Die Blog-Tradition „12 von 12“ entstand übrigens lange, bevor es Instagram und Facebook Stories gab und wird bis heute von Caroline („Draußen nur Kännchen“) aufrecht erhalten. Auf Ihrem Blog sammelt sie alle Beiträge des Tages unter ihrem eigenen und du kannst dort auch von anderen Teilnehmern in ihren 12 von 12 stöbern.

Meine 12 von 12 im März 2025

Guten Morgen! Erst einmal auf die Terrasse, frische (und vor allem kalte) Luft atmen und Ingwerwasser trinken.

Mein Mantra-Abreißkalender hatte heute diese schöne Erinnerung für mich. Und genau danach lebe ich: nach meinen Vorstellungen und Bedürfnissen, um so viele schöne Abenteuer wie nur möglich zu erleben und um mir meine Träume zu erfüllen.

Yoga am Morgen mit ein paar Runden durch den Sonnengruß, und dann kann der Tag mit viel Energie und innerer Ruhe beginnen.

Ab an den Schreibtisch und einen Workshop nachbereiten. War wieder als Transformationsbegleiterin für Schule im Aufbruch unterwegs gewesen. Nach so einem Workshop gibt es dann immer einen Austausch und Rückblick mit der Kollegin und der Tag wird mit Fotoprotokoll und den Ergebnissen dokumentiert.

Vorbereitung für ein Achtsamkeit Retreat, das im November stattfinden wird, mit Inhalten, Flyer, Ablaufplan, Texten für Werbung und Kommunikation etc.

Zwischendurch dann doch den Schal auspacken müssen. Letzte Woche war es so schön sonnig und warm und nun wieder ganz schön kalt. Da bin ich dann immer sehr schnell am frieren …

Kochlöffel geschwungen, denn der Magen knurrte.

Mittagspause mit Buch, Cappuccino und eingekuschelt in Decke, damit’s schön warm bleibt.

Meine Blumen, die ich zum Geburtstag bekomme habe, blühen immer noch ganz wunderbar. 🙂

In meiner Wohnung finden sich überall ein paar achtsame Reminder. Heute fiel mir dieser in den Blick, der mich daran erinnert kurz innezuhalten und bewusste Atemzüge zu nehmen. Danach geht es dann wieder mit mehr Fokus, Ruhe und Freude weiter.

Bodyfit Kurs für den Abend vorbereiten, mit meinen Strichmännchen als kleine Gedankenstütze. 😉

Vorfreude auf meine Bodyfit Kurs Mädels, um schön den ganzen Körper zu kräftigen, zu Schwitzen und vor allem viel Spaß dabei zu haben.

Das waren meine 12 von 12 im März 2025. Ich hoffe, dass du Freude hattest mich zu begleiten und einen kleinen Einblick in meinen Tag bekommen hast. Wenn du mit mir regelmäßig in Verbindung sein möchtest, dann melde dich gerne in meinem Newsletter an.

Be happy & Namasté! Deine Steffi