Ayurveda Tipps für die Herbstzeit für innere Ruhe und Balance
Der Herbst bringt uns kühlere Luft, der Wind fegt die Blätter von den Bäumen und das Wetter wechselt schnell. Das Element Luft ist vorherrschend und die ayurvedische Vata-Zeit beginnt. Damit du dennoch deine innere Balance und Ruhe behältst, teile ich mit dir Ayurveda Tipps für die Herbstzeit.
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