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Freust du dich auch schon auf die Zeit zwischen den Jahren? In der du vielleicht Urlaub hast und das Sofa dazu einlädt, es dir mit einem schönen Buch gemütlich zu machen? Dann habe ich heute Buchtipps für achtsame Stunden für dich.
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Mein Yoga Buch erscheint im Dezember 2024 in einer überarbeiteten Neuauflage! Freue dich im Buch auf die wunderbare Welt des Yoga und lass dich von Atemübungen, Meditationen, achtsame Routinen und natürlich Asanas inspirieren.
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Ich freue mich sehr, denn in diesem Jahr wird noch mein neues Buch „Achtsamkeit – Dein Weg zur inneren Balance“ erscheinen. Darin nehme ich dich mit in die schöne Welt der Achtsamkeit und im Blogbeitrag möchte ich dir schon einmal einen Einblick in das Buch und in die Buchentstehung geben.
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Dein Herz öffnen, liebevoll mit sich selbst und anderen umgehen sowie mehr Gelassenheit und Freude in das Leben lassen. Mit einer Herzmeditation kannst du das lernen. Im heutigen Blogbeitrag möchte ich dich inspirieren, wieder mehr auf dein Herz zu hören und habe hierfür einen wunderbaren Buchtipp für dich.
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Freue dich in meinem neuen Buch auf die wunderbare Welt des Yoga. Ich nehme dich darin mit auf die Suche nach dem Glück und teile mit dir mein Wissen, meine Erfahrungen und Tipps, wie Yoga dabei helfen kann.
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Stressfrei ein Leben führen ist nicht wirklich realistisch, denn wir stehen immer wieder vor beruflichen und privaten Herausforderungen, die uns fordern und manchmal auch überfordern. Aber wir können lernen, unseren Stress besser zu bewältigen. Im Blogbeitrag teile ich meine liebsten Achtsamkeitsübungen, um Stress besser abbauen zu können.
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Heute gibt es wieder ein paar Buchtipps für mehr Glück, Lebensfreude, Zufriedenheit und viel positive Energie. Vor allem in der kalten Jahreszeit dürfen wir uns mit vielen positiven Gedanken und somit Sonne im Herzen aufladen. ?
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Brauchst du ein bisschen Unterstützung und Buchtipps, um mehr Vertrauen zu dir selbst zu haben und dir weniger Sorgen zu machen? Meine Buchtipps und auch der ein oder andere Blogbeitrag können dir dabei helfen mehr Vertrauen zum Leben aufzubauen sowie Liebe über Sorgen zu wählen.
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Alle Jahre wieder möchte ich dir meine Empfehlungen für achtsame Weihnachtsgeschenke für mehr Lebensfreude teilen.Weiterlesen
Auch in diesem Jahr möchte ich dir meine liebsten Achtsamkeitskalender für 2021 vorstellen. Diese können dich dabei unterstützen mehr Achtsamkeit, Glück und Dankbarkeit in dein Leben zu bringen, indem sie dich jeden Tag begleiten und dir wundervolle Tipps und Inspiration schenken.Weiterlesen
Mein Yoga-Buch erschien am 23.12.2024 in einer Neuauflage! Freue dich auf die wunderbare Welt des Yoga und tauche mit mir dabei ein in die Geschichte, Philosophie und Lehre des Yoga und lass dich von Atemübungen, Meditationen, achtsame Routinen, yogischen Weisheiten und natürlich von Asanas inspirieren, um dir innere Ruhe und Achtsamkeit zu schenken.
In meinem Buch nehme ich dich mit in die schöne Welt der Achtsamkeit und teile mit dir meine Erfahrungen und Lieblingsübungen, damit du innere Ruhe, Gelassenheit, Glück und deine Balance finden kannst. Freue dich auf Achtsamkeitsübungen, Meditationen, Yoga und auf inspirierende Impulse und Weisheiten.
Neben meinen Yogakursen und meinem Blog, arbeite ich auch als Ayurveda Gesundheitsberaterin sowie Coach für Team- & Organisationsentwicklung und Stressmanagement. Erfahre auf meiner Business Webseite mehr von meinen Coaching Angeboten.
Hier geht es zu meinem Podcast Interview bei Carina Hillenbrand von „Spirits are Calling“. Erfahre so noch mehr über mich und meine Arbeit.
