Meine Buchtipps für deine Persönlichkeitsentwicklung
Du möchtest dich gerne persönlich weiterentwickeln? Dann habe ich ein paar tolle Buchtipps für dich, die dich inspirieren, motivieren und dir Denkanstöße geben.Weiterlesen
3. März 2018
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Du möchtest dich gerne persönlich weiterentwickeln? Dann habe ich ein paar tolle Buchtipps für dich, die dich inspirieren, motivieren und dir Denkanstöße geben.Weiterlesen
Wenn das Wetter nicht gerade zu einem Spaziergang einlädt, dann machen wir es uns lieber zu Hause auf dem Sofa bequem. Mit einem wärmenden Tee und am besten mit einem guten Buch in der Hand, können wir so die kalte Jahreszeit sehr gut für uns nutzen.Weiterlesen
Bist du noch auf der Suche nach einem Weihnachtsgeschenk? Oder fehlt dir noch die passende Idee? Wie wäre es denn mit einem achtsamen Geschenk?Weiterlesen
In meinem neuen Buch nehme ich dich mit in die schöne Welt der Achtsamkeit und teile mit dir meine Erfahrungen und Lieblingsübungen, damit du innere Ruhe, Gelassenheit, Glück und deine Balance finden kannst. Freue dich auf Achtsamkeitsübungen, Meditationen, Yoga und auf inspirierende Impulse und Weisheiten.
In meinem zweiten Buch darfst du dich freuen auf die wunderbare Welt des Yoga. Tauche mit mir dabei ein in die Geschichte, Philosophie und Lehre des Yoga und freue dich auf Atemübungen, Meditationen, ayurvedische Rezepte, inspirierende Weisheiten und natürlich auch auf Asanas.
Hier geht es zu meinem Podcast Interview bei Paradise Inside „Achtsamkeit in stressigen Zeiten“.