Kategorie
Auch in diesem Jahr möchte ich dir meine liebsten Achtsamkeitskalender für 2021 vorstellen. Diese können dich dabei unterstützen mehr Achtsamkeit, Glück und Dankbarkeit in dein Leben zu bringen, indem sie dich jeden Tag begleiten und dir wundervolle Tipps und Inspiration schenken.Weiterlesen
Mit dieser Mini-Achtsamkeitsübung kannst du dir zwischendurch im Alltag ganz schnell Ruhe und Konzentration schenken. Meist reichen schon zwei bis drei Minuten aus, um deine Gedanken zu beruhigen, Stress abzuschütteln und dich somit neu zu konzentrieren.Weiterlesen
Morgen erscheint mein Buch „Mach jeden Moment magisch – Kleine Rituale für mehr Lebensglück“. 😊 In meinem Buch teile ich mit dir meine liebsten Rituale und wertvollen Tipps rund um die Themen Achtsamkeit, Selbstliebe, Dankbarkeit, Ziele und Wünsche.Weiterlesen
Wenn sich das Hamsterrad mal wieder zu schnell dreht, wir von einer Aufgabe zur nächsten hetzen, dann wäre eine kleine Pause zwischendurch genau richtig. Genau hierfür möchte ich mit dir eine Mini-Achtsamkeitsübung teilen.Weiterlesen
Meine liebsten Zitate und Lebensweisheiten vom Dalai Lama habe ich für dich zusammengestellt, damit diese dich genauso zu einem achtsamen und friedvollen Leben inspirieren, wie mich.Weiterlesen
Dem Autopiloten eine Pause gönnen und im Hier und Jetzt ankommen. Das schaffst du mit einer kleinen Achtsamkeitsübung, durch die du in wenigen Minuten wieder ganz bewusst und präsent bist.Weiterlesen
Sicherlich kennst du Antoine de Saint-Exupéry als Autor des Buches „Der Kleine Prinz“. Es gehört ja auch zu den erfolgreichsten Büchern der Welt, wurde in fast alle Sprachen übersetzt und ist auch eines seiner berühmtesten Werke.Weiterlesen
Wie hast du das letzte Mal deinen Tee zubereitet und getrunken? Achtsam und ganz im Hier und Jetzt? Denn genau diese alltägliche Handlung kannst du wunderbar in eine kleine Achtsamkeitsübung umwandeln, sozusagen eine achtsame Teezeremonie. Zu dieser Übung wurde ich übrigens durch den Bio-Tee von HEEDY inspiriert, den ich die letzten Wochen testen durfte.Weiterlesen
Was waren die 10 beliebtesten Blogbeiträge in 2019 auf meinem My happy Sunshine Achtsamkeitsblog? Das wollte ich herausfinden und habe mein Analysetool angeschmissen.Weiterlesen
Das Jahr neigt sich langsam dem Ende zu. Also der beste Zeitpunkt für deinen Jahresrückblick und um dein Vision Board für 2020 zu erstellen.
Weiterlesen
In meinem Buch teile ich mit dir meine liebsten Rituale und wertvollen Tipps rund um die Themen Achtsamkeit, Selbstliebe, Dankbarkeit, Ziele und Wünsche.
Jetzt hier bestellen!
„Wie du in 6 Wochen herausfindest, welcher Job WIRKLICH zu dir passt.“
Ein Onlinekurs von Aha Retreats, den ich selber ausprobiert und dir wirklich empfehlen kann, wenn du persönlich wachsen und dich beruflich weiterentwickeln möchtest.
HIER Anmelden & Kaufen!
(Bezahlte Kooperation)
