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Achtsamkeit

Achtsamkeitsübung-Teezeremonie-Bio-Tee
Achtsamkeit, Gesundheit

Achtsamkeitsübung – Teezeremonie

Wie hast du das letzte Mal deinen Tee zubereitet und getrunken? Achtsam und ganz im Hier und Jetzt? Denn genau diese alltägliche Handlung kannst du wunderbar in eine kleine Achtsamkeitsübung umwandeln, sozusagen eine achtsame Teezeremonie. Zu dieser Übung wurde ich übrigens durch den Bio-Tee von HEEDY inspiriert, den ich die letzten Wochen testen durfte.Weiterlesen

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