Ayurveda begleitet mich schon seit vielen Jahren und hat mir dabei geholfen meine Gesundheit zu fördern und zu erhalten sowie wieder ein Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele herzustellen.
Ich freue mich, wenn ich dir die vielen positiven Wirkungen auf Körper und Geist in meinen Ayurveda – Kursen & -Workshops näher bringen darf.
Die nächsten Ayurveda Workshops finden in 2025 statt.
In meinem neuen Buch nehme ich dich mit in die schöne Welt der Achtsamkeit und teile mit dir meine Erfahrungen und Lieblingsübungen, damit du innere Ruhe, Gelassenheit, Glück und deine Balance finden kannst. Freue dich auf Achtsamkeitsübungen, Meditationen, Yoga und auf inspirierende Impulse und Weisheiten.
Neben meinen Yogakursen und meinem Blog, arbeite ich auch als Ayurveda Gesundheitsberaterin sowie Coach für Team- & Organisationsentwicklung und Stressmanagement. Erfahre auf meiner Business Webseite mehr von meinen Coaching Angeboten.
In meinem zweiten Buch darfst du dich freuen auf die wunderbare Welt des Yoga. Tauche mit mir dabei ein in die Geschichte, Philosophie und Lehre des Yoga und freue dich auf Atemübungen, Meditationen, ayurvedische Rezepte, inspirierende Weisheiten und natürlich auch auf Asanas.
