Bei „12 von 12“ geht es darum, den 12. Tag eines Monats mit 12 Bildern zu dokumentieren. Nach einer intensiven Woche mit einer Reise nach Frankfurt für ein Coaching-Projekt, war der Plan für Sonntag der Folgende: Ausschlafen, Yogamatte ausrollen, Laufen gehen, entspannen und Football schauen.
Die Blog-Tradition „12 von 12“ entstand lange, bevor es Instagram und Facebook Stories gab und wird bis heute von Caroline Götze („Draußen nur Kännchen“) aufrecht erhalten. Auf Ihrem Blog sammelt sie alle Beiträge des Tages unter ihrem eigenen und du kannst dort auch von anderen Teilnehmern in ihren 12 von 12 stöbern.
Meine 12 von 12 im November 2023
Na, wer schaut denn da noch ein bisschen verpennt durch die Gegend, obwohl doch lange und ausreichend geschlafen wurde? … 😀
Ganz entspannt in den Sonntag starten: Yogamusik an und …
… eine Runde Yoga machen.
Was bei meiner Morgenroutine nicht fehlen darf: ein Glas warmes Wasser und heute mit frischen Ingwer.
Nach dem Frühstück ein bisschen durch Insta scrollen und dabei habe ich ein schönes Berg-Zitat entdeckt, dass ich gleich mal in meiner Story posten musste.
Danach dann erst einmal raus, um eine Runde Laufen zu gehen. Es ist heute mit 5°C ganz schön frisch, deshalb müssen zum ersten Mal in der Herbstsaison die Handschuhe mit.
#naturliebe #herbstliebe 🙂
Macht mal wieder richtig viel Spaß und heute habe ich mir vorgenommen einen längeren Lauf mit ein paar Höhenmetern und mindestens 10k zu machen. Ich glaube, die Energie ist heute dafür vorhanden.
Bin schon öfters diese Strecke gelaufen und heute habe ich zum ersten Mal diese kleine Holzhütte mit vermoosten Dach wahrgenommen.
Yes! Laufziel geschafft. 🙂
Und jetzt folgt der hyggelige Teil des Tages. Erst einmal lecker Kaffee trinken …
… und dann ganz entspannt Football schauen. 🙂 Happy Sunday!!!
Das waren meine 12 von 12 im November 2023. Ich hoffe, dass du Freude hattest mich zu begleiten und einen kleinen Einblick in meinen Tag bekommen hast. Wenn du mit mir regelmäßig in Verbindung sein möchtest, dann melde dich gerne in meinem Newsletter an.
Be happy & Namasté! Deine Steffi
Ich bin schon ganz außer Atem nur vom Zuschauen :-))! Was für ein sportlicher Sonntag. Hat Spaß gemacht, dabei zu sein. Und Deine Fotos aus der Natur sind sooo schön. Hab‘ einen gemütlichen Abend!
Liebe Grüße,
Marion
Vielen lieben Dank, liebe Marion für deine Nachricht!:-)
Es freut mich sehr, dass es dir Spaß gemacht meine Bilder anzuschauen und mich somit zu begleiten.
Ich wünsche dir einen wundervollen Start in die neue Woche.
Liebe Grüße,
Steffi
Liebe Steffi,
erst Yoga und dann noch laufen-Respekt. Das nenn ich mal einen Morgen der wirklich wach macht und das Herz-Kreislauf-System ankurbelt und auf Touren bringt.
Das Bergzitat ist wirklich sehr schön und regt definitiv zum Nachdenken an.
Ich selbst bin überhaupt kein Football-Fan- ich bin eher der Fussball-Fan, weshalb ich heute auch schon Zeit vor dem TV verbracht habe.
Danke für den Einblick in deinen abwechslungsreichen Tag.
Ich wünsche Dir noch einen schönen Sonntagabend.
Liebe Grüße
Anja
Liebe Anja,
dankeschön für deine Nachricht und es freut mich sehr, dass dir der Einblick in meinen Tag gefallen hat. Fußball schaue ich übrigens auch ganz gerne 😉 … nur Sonntag ist dann doch eher für Football reserviert. *g*
Ich wünsche dir eine tolle Woche!
Liebe Grüße
Steffi
Hallo Steffi!
Also, dieses Zitat von Hubert von Goisern find ich klasse! Hubert von Goisern mag ich auch.
Ich bin gestern auch etwas gelaufen, allerdings nichtmal einen Bruchteil von deiner Strecke! lach
Liebe Grüße aus dem Mausloch
Sabine
Hallo Sabine,
und lieben Dank für deine Nachricht. 🙂
Schön, dass du auch sportlich warst und die Regenpause genutzt hast und es kommt ja auch vor allem darauf an, dass man sich überhaupt bewegt und raus an die frische Luft geht, egal wie weit oder wie schnell. 🙂
Liebe Grüße ins Mausloch
Steffi
Wow 12 Kilometer, die habe ich vor einem Jahr mal geschafft. Meine Knie sind leider nicht so begeistert davon. Für welches Team warst du? 😀
Liebe Alexandra,
dankeschön für deine Nachricht. 🙂 Beim Football bin ich vor allem Fan von den Packers und den Chiefs. Aber ich schaue jedem Team gerne zu und finde auch viele Spieler von verschiedenen Teams richtig gut. Somit schaue ich mir jedes Spiel sehr gerne an. 🙂
Liebe Grüße
Steffi