Weihnachtsgeschenke-Ideen-Achtsamkeit

Bist du noch am Überlegen mit welchen Geschenken du deine Liebsten an Weihnachten überraschen kannst? Wie jedes Jahre möchte ich dir gerne meine Geschenkideen für mehr Achtsamkeit an Weihnachten teilen.

Dieses Jahr habe ich neben Büchern auch ein paar „Do it yourself“ Geschenkideen dabei, mit denen du achtsame Moment, Glück und Freude verschenken kannst.

Hier sind meine Weihnachtsgeschenk-Ideen:

Mach jeden Moment magisch – Kleine Rituale für mehr Lebensglück von Stefanie Kathi Baader



Mein Buch darf bei den Weihnachtsgeschenk-Ideen natürlich nicht fehlen. 😉

In meinem Buch Mach jeden Moment magisch teile ich mit dir meine liebsten Rituale und wertvollen Tipps rund um die Themen Achtsamkeit, Selbstliebe, Dankbarkeit, Ziele und Wünsche.

In diesem Buch stecken mein Herzblut und meine Vision, so viele Menschen wie möglich zu inspirieren, ein bewusstes und erfülltes Leben voller Glück, Liebe und Dankbarkeit zu führen. Du findest im Buch deshalb viele Anregungen, kraftvolle Übungen und Meditationen, die meiner Erfahrung nach dazu beitragen, mehr Lebensglück zu erlangen. Das Buch ist in verschiedene Aspekte unterteilt – so kannst du Schritt für Schritt deine Selbstfürsorge intensivieren und langfristig dein Wohlbefinden und deine Zufriedenheit steigern.

Ich nehme dich mit auf eine Reise zu dir selbst, um das kleine und große Glück in deinem Alltag wieder zu entdecken und so jedem Tag mehr Magie zu verleihen.

Glücksglas – “do it yourself”

Verschenke ein paar Glückmomente im Glas.

Du brauchst:

  • Ein leeres Glas mit Deckel
  • Zettel, Stift
  • Gummibänder oder Schnüre zum Zusammenbinden der Zettel
  • Kreativität 😊

Schreibe dann auf die Zettel kleine Glücksbotschaften für den Menschen, den du beschenken möchtest. Das können Glückssprüche sein, ein Gutschein für ein gemeinsames Essen, persönliche Wünsche oder Gedanken wie „Schön, dass es dich gibt“. Lass deiner Kreativität hier freien Lauf und schreibe so viele Glückszettel wie du möchtest oder so viele eben in das Glas reinpassen. Die Zettel jeweils dann zusammenrollen, mit einem Gummiband oder Schnur zusammenbinden und alles in das Glas geben. Das Glas verschließen und schön verpacken.

Badesalz – “do it yourself”

Verschenke eine entspannende Auszeit mit selbst gemachten Badesalz.

Du brauchst:

  • Ein Einweckglas mit Deckel
  • 500 g Meersalz
  • Getrocknete Blüten wie z.B. Lavendel, Rosenblüten, Kamille, Lindenblüten
  • Ätherische Duftöle (hier auf Bio-Qualität achten und vielleicht lieber ein paar Euro mehr zahlen), wie z.B. Orange, Zeder

Fülle das Meersalz in ein Einweckglas, tröpfle 10 bis 15 Tropfen vom ätherischen Öl dazu und rühre gut um bis keine Klumpen mehr zu sehen sind und das Öl sich gut verteilt hat. Nun gebe noch die getrockneten Blütenblätter mit dazu und mische diese unter das Salz bis alle Blüten gleichmäßig verteilt sind.

Das Glas dann Luftdicht verschließen und hübsch verpacken.

myNOTES Notizbuch Tannenbaum



Wie wäre es mit einem schönen Notizbuch, in das du alle deine Gedanken aufschreiben kannst? Die Notizbücher von myNotes nutze ich um Beispiel super gerne als Dankbarkeitstagebuch oder zum Journaling.

„Warme Gedanken sind besonders schön, wenn’s draußen kalt wird. Notiere sie in deinem kuscheligen myNOTES Blankbook mit Winterdesign.

Dieses schöne Notizbuch eignet sich hervorragend als Bullet Journal, Weihnachts-Planer, Terminkalender oder zum Tagebuchschreiben. Für all deine Pläne, Glücksmomente, Erinnerungen und To-dos. Fürs Büro oder Homeoffice, für Zuhause oder unterwegs. Mach es dir gemütlich, nimm deinen Lieblingsstift zur Hand und halte deine Ideen und Gedanken in deinem neuen myNOTES fest.“

Achtsamkeitsreminder – Kleine Auszeiten fürs Büro



„Ob eine kurze Meditationsübung vor einem Meeting, ein Mantra, das in stressigen Situationen hilft die Ruhe zu bewahren oder eine Yogasequenz, die entspannt – auch im stressigen Büroalltag sollten wir uns Zeit für achtsame Momente nehmen, um gelassen durch den Tag zu kommen. Denn Achtsamkeit bereichert unseren Arbeitsalltag enorm: wir werden aufmerksamer, entspannter und zufriedener.

Ein inspirierendes Anti-Stress-Geschenk für alle, die am Schreibtisch arbeiten – zu Hause oder im Büro.

Der kleine Kalender bietet Anregungen für achtsame Momente an jedem Tag und schenkt dir eine kleine Auszeit vom hektischen Büroleben und Terminstress. Lass dich selbst inspirieren oder verschenke positives Karma an einen lieben Menschen.“

Flatberry Advents-Kaffee

Als Kaffeeliebhaber kann ich dir den Kaffee von Flatberry sehr ans Herz legen. Meinen lieben Freunde Sabrina & Mario gehört diese Kaffeerösterei und rösten super leckeren und hochwertigen Kaffee.

Für Weihnachten haben die beiden auch einen schönen Adventskaffee kreiert.

„Adventskaffee – klar – zur Adventszeit sollte es auch den passenden Kaffee geben. Wir haben einen Kaffee als Blend gewählt, der uns an Schokolade und süßer Apfel erinnert – ach ja, den Honig nicht zu vergessen. Das sollte sehr gut zu dieser Jahreszeit passen – wunderbar sogar, wenn es draußen kalt und der Kaffee wohlig in dem Becher dampft. Dazu dann noch das passende Gebäck, Kerzen und einfach nur genießen.“

Lass los, und höre auf dein Herz – Inspirationen für mehr Leichtigkeit und Lebensfreude von Ronald Schweppe und Aljoscha Long



„Von der Fähigkeit, loszulassen und auf das eigene Herz zu hören, hängt viel ab: Glück, gute Beziehungen, Lebensfreude – ja, sogar die Gesundheit. Die kurzen, erhellenden Weisheiten des beliebten Coaching-Duos Ronald Schweppe und Aljoscha Long lassen Sie erkennen: Sie allein treffen die Entscheidungen in Ihrem Leben. Ob Ziele, die gar nicht Ihre eigenen sind, oder den Glauben, etwas stünde Ihnen nicht zu – schütteln Sie Vergangenes und nicht mehr zu Ihnen Passendes einfach ab! Ihr Herz weist Ihnen den Weg, und mit diesem Kartenset werden Sie seine Stimme vernehmen.“

Photo by Kira auf der Heide on Unsplash