Ein Ingwer Shot am Morgen schenkt dir nicht nur Energie, macht dich wach, sondern du kannst vor allem damit dein Immunsystem stärken.
Ingwer ist ein wahres Wundermittel. Besonders in der kalten Jahreszeit ist Ingwer aus meiner Küche nicht wegzudenken. Fast täglich gibt es bei mir frischen Ingwer Tee und am liebsten einen Ingwer Shot am Morgen. Das schenkt mir Energie, macht mich wach, kurbelt meinen Stoffwechsel an und stärkt mein Immunsystem. Und das Tolle, so einen Ingwer Shot kannst du ganz wunderbar selber herstellen.
Das brauchst du:
- 2 – 3 Zitronen
- frischer Ingwer (mind. daumengroß, eher größer)
- Agavensirup
- ca. 200-300 ml Wasser
- Zitronenpresse
- Mixer
Schäle den Ingwer und schneide ihn in kleine Würfel. Presse die Zitronen aus und gebe alles in den Mixer. Füge Wasser, um es etwas zu verdünnen und nach Belieben Agavensirup für die Süße mit dazu. Mixe so lange bis die Ingwerstückchen klein sind. Fertig!
Am besten dann z.B. in eine Glasflasche, die du verschließen kannst, abfüllen. Das reicht dann für ca. 5 tägliche Shots am Morgen.
Be happy & stay healthy! Deine Steffi
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