Yoga

Yoga-Videos auf meinem YouTube Kanal

Auf meinem YouTube Kanal findest du verschiedene Yoga-Videos, die für Anfänger und fortgeschrittene Yogis geeignet sind. Komm mit mir auf die Yoga-Matte und lass uns gemeinsam durch schöne Yoga-Flows fließen, Energie, Ruhe und Entspannung tanken.

Guten Morgen Yoga

Diese aktivierende Yogasequenz ist wunderbar für den Morgen geeignet, um mit voller Energie, Gelassenheit und Freude in den Tag zu starten.

Yoga für mehr Energie und Erdung

Dieser kraftvolle 30-minütigen Yoga-Flow schenkt dir mehr Energie und Erdung. Wir fließen dabei durch verschiedene Asanas wie den Krieger I und II, den herabschauenden Hund und Sonnengruß-Variationen.

Guten Abend Yoga

Eine ruhige Yogasequenz für den Abend, um den Tag ausklingen zu lassen, zur Ruhe zu kommen und tief zu entspannen.

Yoga für den Rücken

Eine ruhige Yogaeinheit für den Rücken, die sowohl für Anfänger als auch geübte Yogis geeignet ist. Die Übungen helfen dir dabei Verspannungen im Rücken zu lösen sowie die Wirbelsäule und den Rücken zu mobilisieren.

Yoga für Schulter und Nacken Entspannung

Diese 15-minütige Yogasequenz hilft dir Verspannungen im Schulter- und Nacken-Bereich zu lösen, zu entspannen und zur Ruhe zu kommen.

Close
WordPress Cookie Hinweis von Real Cookie Banner