Bei „12 von 12“ geht es darum, den 12. Tag eines Monats mit 12 Bildern zu dokumentieren. Am 12. Februar bin ich früh am Morgen für einen Workshop nach Freiburg gefahren. Neben meinen Tätigkeiten rund um die Themen Yoga, Achtsamkeit und Ayurveda arbeite ich nämlich auch als Transformationsbegleiterin für „Schule im Aufbruch“

und da stand ein erster Workshop für eine Schule an, die gerne in eine Transformation starten möchte, um ihre Schule nachhaltig und zukunftsmutig zu verändern.

Die Blog-Tradition „12 von 12“ entstand lange, bevor es Instagram und Facebook Stories gab und wird bis heute von Caroline („Draußen nur Kännchen“) aufrecht erhalten. Auf Ihrem Blog sammelt sie alle Beiträge des Tages unter ihrem eigenen und du kannst dort auch von anderen Teilnehmern in ihren 12 von 12 stöbern.

Meine 12 von 12 im Februar 2025

5:30 Uhr klingelte mein Wecker … ist ja so gar nicht meine Zeit und bei meiner täglichen Routine, auf der Terrasse ein Glas warmes Wasser zu trinken, war es einfach noch stockdunkel.

Aber die Stimmung war dennoch sehr gut, da ich mich sehr auf den Workshop gefreut habe.

Aus dem Haus zum Auto und gerade in der dunklen Jahreszeit sind viele Lichtquellen einfach sehr hilfreich, damit alles etwas heller scheint.

Angekommen in Freiburg.

Heute werde ich jedoch nicht viel von Freiburg sehen, …

… sondern eben nur das, was mir auf dem Weg vom Auto zum Workshop so begegnet, wie zum Beispiel das Konzerthaus.

Workshop-Arbeit mit der Integralen Matrix: sehr hilfreich, um zu reflektieren in welchen Bereichen bereits Kompetenzen vorhanden sind, was verändert, nicht mehr fortgeführt werden und wovon es mehr geben soll.

Nach dem Workshop Gesicht: zum einen zufrieden, da es ein toller, kreativer und effektiver Workshop-Tag war und zum anderen echt müde, da es immer viel Energiearbeit ist, einen Workshop zu geben.

Ab nach Hause. Ich verrate mal nicht, was mich das Parkhaus gekostet hat. 🙈

Zu Hause angekommen erwartete mich bereits meine Bestellung. Habe schon viel gutes über dieses Nahrungsergänzungsmittel gehört, gerade für Sportler, und werde ich nun mal ausprobieren. Da ich durch meinen Job sehr aktiv bin, nehme ich schon seit Jahren Nahrungsergänzungsmittel, um meine Gesundheit dadurch zusätzlich zu stärken und vor allem meinen Energiehaushalt aufzufüllen.

Jetzt erst einmal eine lange Kaffeepause.

Am Abend ging es dann noch in die Halle, um einen Bodyfit Kurs zu geben. Perfekter Abschluss des Tages. 🙂

Das waren meine 12 von 12 im Februar 2025. Ich hoffe, dass du Freude hattest mich zu begleiten und einen kleinen Einblick in meinen Tag bekommen hast. Wenn du mit mir regelmäßig in Verbindung sein möchtest, dann melde dich gerne in meinem Newsletter an.

Be happy & Namasté! Deine Steffi