Bei „12 von 12“ geht es darum, den 12. Tag eines Monats mit 12 Bildern zu dokumentieren. Der 12. September war der Donnerstag meiner ersten Arbeitswoche nach einer langen Sommerpause. Und auch wenn das Wetter herbstlich war, war mein Arbeitstag sehr sonnig und es macht einfach viel Spaß nach meinem Urlaub wieder zu arbeiten.

Die Blog-Tradition „12 von 12“ entstand lange, bevor es Instagram und Facebook Stories gab und wird bis heute von Caroline Götze („Draußen nur Kännchen“) aufrecht erhalten. Auf Ihrem Blog sammelt sie alle Beiträge des Tages unter ihrem eigenen und du kannst dort auch von anderen Teilnehmern in ihren 12 von 12 stöbern.

Meine 12 von 12 im September 2024

Ein sehr herbstlicher Morgen und gerade deshalb eine tolle Stimmung mit unglaublich frischer und klarer Luft.

Auch wenn es nur 6 Grad waren, bin ich am Morgen direkt nach dem Aufstehen raus, um eine Runde zu laufen. Und das war so schön in dieser frischen Morgenluft und hat richtig gut getan. Vor allem, da ich dieses Mal einfach nur laufen konnte, ohne auf Pace und Kilometer zu achten. Denn falls du mir auf Instagram folgst, hast du vielleicht gesehen, dass ich meinen großen Wettkampf – den Bergmarathon in der Schweiz am vergangene Wochenende – erfolgreich gemeistert habe. Und jetzt heißt es für die nächsten Woche einfach nur gemütlich Joggen, ohne irgendwelchen Trainingsplänen zu folgen. Herrlich! 🙂

Mein Glücks-Mantra-Abreißkalender hatte heute diesen Spruch für mich. Eine schöne Erinnerung sich in Geduld zu üben und dabei zu akzeptieren, dass manche Dinge seine Zeit brauchen. Ein wichtiger Aspekt im Achtsamkeitstraining und ein wunderbares tägliches Übungsfeld.

Am Morgen hatte ich eine Besprechung mit einer lieben Kollegin für ein Coaching-Projekt, das in den nächsten Wochen los geht. Yeah! Darauf freue ich mich schon sehr!

Meine erste Arbeitswoche nach einer langen Sommerpause und es macht Spaß, wieder zu arbeiten. (Auch wenn ich schon ein klein wenig die Berge und das Wandern von Hütte zu Hütte vermisse. 😉 )

Am Abend startet die neue Yogakurs Runde und die Teilnehmer:innen dürfen ein paar Runden durch den Surya Namaskar A fließen.

Mittagspause mit Kaffee und Schoki.

Die Sonne versucht sich durchzukämpfen.

Einen Moment inne halten und einem meiner absoluten Lieblingslieder lauschen.

Am Nachmittag musste ich dann noch für die Theorieprüfung meiner Group Trainer B-Lizenz Ausbildung lernen, die am Wochenende stattfindet. Bei mir geht das am besten auf dem Sofa, wo ich es mir gemütlich machen kann.

Das Schöne am herbstlichen Wetter und den dunkler werdenden Tagen ist, dass man wieder Kerzen anmachen kann und es somit direkt gemütlich und hyggelig wird.

Nach zwei Yogakursen am Abend heißt es danach auch für mich Feierabend machen mit Tee, Serie gucken und warm eingepackt auf dem Sofa.

Das waren meine 12 von 12 im September 2024. Ich hoffe, dass du Freude hattest mich zu begleiten und einen kleinen Einblick in meinen Tag bekommen hast. Wenn du mit mir regelmäßig in Verbindung sein möchtest, dann melde dich gerne in meinem Newsletter an.

Be happy & Namasté! Deine Steffi