Yoga Musik für deine kraftvolle und entspannende Yogapraxis
Bist du auf der Suche nach Yoga Musik für deine Yogapraxis, die dich bei einer kraftvollen Einheit unterstützt oder dich beim Entspannen begleitet?Weiterlesen
21. Februar 2020
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Bist du auf der Suche nach Yoga Musik für deine Yogapraxis, die dich bei einer kraftvollen Einheit unterstützt oder dich beim Entspannen begleitet?Weiterlesen
In den letzten Tagen stand für mich Gemütlichkeit und Entspannung an oberster Stelle. Liegt vielleicht am Wetter, an der Jahreszeit oder einfach, weil mir danach ist.Weiterlesen
Bist du auf der Suche nach Musik für entspannte Momente, zum Meditieren oder als Hintergrundmusik? Weiterlesen
Der Wecker klingelt und wir werden aus dem Tiefschlaf hochgerissen. Nachdem wir ein paar Mal auf unsere Snooze-Taste gedrückt haben, quälen wir uns irgendwann aus dem Bett. Mit kleinen und müden Augen schlurfen wir ins Bad und würden am liebsten wieder ins Bett liegen.
In meinem neuen Buch nehme ich dich mit in die schöne Welt der Achtsamkeit und teile mit dir meine Erfahrungen und Lieblingsübungen, damit du innere Ruhe, Gelassenheit, Glück und deine Balance finden kannst. Freue dich auf Achtsamkeitsübungen, Meditationen, Yoga und auf inspirierende Impulse und Weisheiten.
Neben meinen Yogakursen und meinem Blog, arbeite ich auch als Ayurveda Gesundheitsberaterin sowie Coach für Team- & Organisationsentwicklung und Stressmanagement. Erfahre auf meiner Business Webseite mehr von meinen Coaching Angeboten.
In meinem zweiten Buch darfst du dich freuen auf die wunderbare Welt des Yoga. Tauche mit mir dabei ein in die Geschichte, Philosophie und Lehre des Yoga und freue dich auf Atemübungen, Meditationen, ayurvedische Rezepte, inspirierende Weisheiten und natürlich auch auf Asanas.
Hier geht es zu meinem Podcast Interview bei Paradise Inside „Achtsamkeit in stressigen Zeiten“.