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Leo Tolstoi (1828 – 1910) gilt als einer der bedeutendsten Intellektuellen und Literaten der Geschichte. In diesem Beitrag möchte ich mit dir meine liebsten Zitate und Weisheiten von ihm teilen, da sie Inspiration für mehr Achtsamkeit, Selbstreflexion, Nachhaltigkeit und Verbundenheit mit der Natur geben.
WeiterlesenSeneca war ein römischer Philosoph, Politiker und in seiner Zeit (um 1 bis 65 n.Chr.) als Stoiker einer der meistgelesenen Schriftsteller. Vor allem seine Lebensweisheiten zum lebenslangen Lernen, die rechte Lebensführung sowie Gelassenheit, Seelenruhe und Glück inspirieren mich immer wieder.
WeiterlesenDer persischer Mystiker und Gelehrte Rumi (1207 – 1273) war einer der bedeutendsten Dichter des Mittelalters. Seine Weisheiten und Gedichte regen mich jedes Mal zum Nachdenken und Reflektieren an. Sie motivieren, zeigen auf das Innere, erinnern im Hier und Jetzt zu leben sowie an das wichtigste, die Liebe.
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In meinem neuen Buch nehme ich dich mit in die schöne Welt der Achtsamkeit und teile mit dir meine Erfahrungen und Lieblingsübungen, damit du innere Ruhe, Gelassenheit, Glück und deine Balance finden kannst. Freue dich auf Achtsamkeitsübungen, Meditationen, Yoga und auf inspirierende Impulse und Weisheiten.
Neben meinen Yogakursen und meinem Blog, arbeite ich auch als Ayurveda Gesundheitsberaterin sowie Coach für Team- & Organisationsentwicklung und Stressmanagement. Erfahre auf meiner Business Webseite mehr von meinen Coaching Angeboten.
In meinem zweiten Buch darfst du dich freuen auf die wunderbare Welt des Yoga. Tauche mit mir dabei ein in die Geschichte, Philosophie und Lehre des Yoga und freue dich auf Atemübungen, Meditationen, ayurvedische Rezepte, inspirierende Weisheiten und natürlich auch auf Asanas.
Hier geht es zu meinem Podcast Interview bei Paradise Inside „Achtsamkeit in stressigen Zeiten“.
