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Mandalas

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Buchtipps

Buchtipps Gemeinsam daheim

Da wir aktuell alle zu Hause bleiben müssen und somit mehr Zeit in den eigenen vier Wänden verbringen, habe ich für dich ein paar Buchtipps, um deine Abende schöner zu machen und der Langeweile entgegenzuwirken.Weiterlesen

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Achtsamkeit, Buchtipps

Achtsame Geschenkideen

Bist du auch schon in Weihnachtsstimmung und machst dir Gedanken, mit welchem Weihnachtsgeschenk du dieses Jahr deine Liebsten überraschen kannst? Falls du noch Tipps oder Inspiration brauchst, dann habe ich ein paar achtsame Geschenkideen für dich.Weiterlesen

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Achtsamkeit, Meditation

Mandalas: Entspannen und Stress abbauen

Das Ausmalen von Mandalas hat eine entspannende Wirkung auf unseren Körper und Geist, fördert unsere Konzentration und Kreativität und hilft beim Stressabbau. Deshalb möchte ich dir im heutigen Blogbeitrag Mandalas vorstellen, wieso diese eine solche Wirkung auf uns haben und vor allem empfehlen, das einmal auszuprobieren.Weiterlesen

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