Schlagwort
Wenn mich zwischendurch mein Mut und Vertrauen in mich und das Leben verlässt, nutze ich gerne positive Affirmationen, um mich selbst zu bestärken. Im Blogbeitrag teile ich mit dir deshalb meine liebsten Affirmationen für mehr Selbstvertrauen und innere Stärke.
WeiterlesenWie oft lässt du deinen inneren Kritiker und deine Zweifel lauter werden als deine Liebe und dein Vertrauen zu dir selbst? Mit einer kleinen Achtsamkeitsübung kannst du dein Mitgefühl zu dir stärken und lernen, eine wohlwollende Haltung gegenüber deinem inneren Kritiker einzunehmen.
WeiterlesenBrauchst du ein bisschen Unterstützung und Buchtipps, um mehr Vertrauen zu dir selbst zu haben und dir weniger Sorgen zu machen? Meine Buchtipps und auch der ein oder andere Blogbeitrag können dir dabei helfen mehr Vertrauen zum Leben aufzubauen sowie Liebe über Sorgen zu wählen.
WeiterlesenLoslassen, was einem nicht gut tut, ist einfach gesagt, aber meistens in der Umsetzung ganz schön schwierig. Möchtest du etwas oder jemanden Loslassen und du weißt nicht, wie du das machen sollst? Dann habe ich Tipps, die dir helfen loszulassen, um wieder mehr Vertrauen und Freude in dein Leben zu lassen.
WeiterlesenEine Affirmation ist eine sehr wirkungsvolle Methode, um dein Unterbewusstsein auf eine positive Selbstwahrnehmung einzustellen sowie dein Gefühlszustand bewusst zu beeinflussen.
Weiterlesen
In meinem neuen Buch nehme ich dich mit in die schöne Welt der Achtsamkeit und teile mit dir meine Erfahrungen und Lieblingsübungen, damit du innere Ruhe, Gelassenheit, Glück und deine Balance finden kannst. Freue dich auf Achtsamkeitsübungen, Meditationen, Yoga und auf inspirierende Impulse und Weisheiten.
Neben meinen Yogakursen und meinem Blog, arbeite ich auch als Ayurveda Gesundheitsberaterin sowie Coach für Team- & Organisationsentwicklung und Stressmanagement. Erfahre auf meiner Business Webseite mehr von meinen Coaching Angeboten.
In meinem zweiten Buch darfst du dich freuen auf die wunderbare Welt des Yoga. Tauche mit mir dabei ein in die Geschichte, Philosophie und Lehre des Yoga und freue dich auf Atemübungen, Meditationen, ayurvedische Rezepte, inspirierende Weisheiten und natürlich auch auf Asanas.
Hier geht es zu meinem Podcast Interview bei Paradise Inside „Achtsamkeit in stressigen Zeiten“.
