Ayurvedisches Kürbis-Risotto
Herbstzeit ist für mich auch immer Kürbiszeit. Heute teile ich mit dir deshalb ein Rezept für ein ayurvedisches Kürbis-Risotto, das ich letztes Wochenende das erste Mal ausprobiert habe und sehr lecker geschmeckt hat.
-
-
Ayurvedischer Zitronen Kurkuma Kuchen
Ein ayurvedischer Zitronen Kurkuma Kuchen ist für mich genau der richtige Snack in den Sommermonaten. Gönne dir auch diesen leckeren Kuchen, der vegan, ayurvedisch, supersaftig und einfach zu backen ist.
-
Winter-Frühstück: Porridge mit Apfel-Birnen-Kompott
Mit einem warmen Frühstück in den Tag zu starten unterstützt die Verdauungsorgane, wärmt von innen und wird im Ayurveda empfohlen. Gerade in den kalten Wintermonaten ist ein nahrhafter Getreidebrei ein tolles Frühstück, um mit mehr Energie in den Tag zu starten. Passend zur Jahreszeit teile ich mit dir ein leckeres Winter-Frühstück „Porridge mit Apfel-Birnen-Kompott“.
-
Mit Ruhe und Energie durch die Herbstzeit
Die Herbstzeit hat begonnen. Nach der ayurvedischen Heilkunst wird von der Vata-Zeit gesprochen und in dieser kann es schon mal ganz schön stürmisch zugehen und zwar nicht nur in der Natur, sondern auch vor allem in uns.
-
Buchtipps Gemeinsam daheim
Da wir aktuell alle zu Hause bleiben müssen und somit mehr Zeit in den eigenen vier Wänden verbringen, habe ich für dich ein paar Buchtipps, um deine Abende schöner zu machen und der Langeweile entgegenzuwirken.
-
Ayurvedische Linsensuppe
Heute habe ich ein sehr leckeres Rezept für eine Ayurvedische Linsensuppe für dich. Sehr leicht zu kochen, mit vielen tollen Gewürzen und zudem sehr gesund.
-
Ayurveda | Gesundheit | Rezept
Goldene Milch: Gesund durch den Winter
Goldene Milch mit Kurkuma ist ein beliebtes Getränk aus der Ayurveda-Küche. Sie hilft bei Erkältungen, wirkt entzündungshemmend und entgiftend. Nebenbei schmeckt dieses Getränk sehr lecker und wärmt von innen, was gerade in der Winterzeit toll ist.
-
Ayurvedische Karotten-Kokos-Suppe
Lust auf eine leckere Suppe? Im Blogbeitrag findest du ein ayurvedisches Rezept für eine Karotten-Kokos-Suppe. Optimal als leichte und nahrhafte Mahlzeit am Mittag oder am Abend.
-
Ayurvedische Kürbissuppe mit Ingwer für den Start in den Herbst
Die Kürbiszeit hat begonnen und deshalb möchte ich mit dir heute ein sehr leckeres Rezept für eine Kürbissuppe nach ayurvedischer Art teilen.
-
10 Ernährungs-Tipps nach Ayurveda
Im Ayurveda gibt es ein paar Ernährungsprinzipien, die sehr hilfreich für dein Wohlbefinden und deine Gesundheit sind. Sie unterstützen dich dabei, deine Verdauung zu optimieren, deine Leistungsfähigkeit zu steigern und deine allgemeine Gesundheit zu fördern.
