Yogi Tee für mehr Harmonie und Gesundheit
Yogi Tee ist ein ayurvedisches Getränk mit vielen positiven Eigenschaften für deine Gesundheit. Deshalb habe ich ein leckeres Rezept für dich, wie du Yogi Tee selber zubereiten kannst.Weiterlesen
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Yogi Tee ist ein ayurvedisches Getränk mit vielen positiven Eigenschaften für deine Gesundheit. Deshalb habe ich ein leckeres Rezept für dich, wie du Yogi Tee selber zubereiten kannst.Weiterlesen
Eine wundervolle Atemübung ist die Brahmari Atmung. Diese hilft dir deinen Geist zur Ruhe zu bringen, Anspannungen zu lösen, den Blutdruck zu regulieren und sie kann auch bei Kopfschmerzen zur Linderung beitragen. Weiterlesen
In der aktuellen Jahreszeit mit dem Übergang zum Frühling ist die Gefahr wieder groß, dass man mit einer Erkältung an das Bett gefesselt wird. Deshalb möchte ich dir Routinen mitgeben, um deine Abwehrkräfte und Körperwahrnehmung zu stärken. Mit diesen Anregungen kommst du entspannt und hoffentlich gesund durch die Übergangszeit zwischen Winter und Frühling.Weiterlesen
Heute habe ich ein sehr leckeres Rezept für eine Ayurvedische Linsensuppe für dich. Sehr leicht zu kochen, mit vielen tollen Gewürzen und zudem sehr gesund. Weiterlesen
Brrr…ist das kalt draußen. Sobald die Temperaturen den Minus-Bereich erreicht haben, habe ich umso mehr Lust auf eine warme Suppe. Und dann darf es ruhig etwas deftiger sein.Weiterlesen
Kalt und ab und zu sehr kalt, grau, regnerisch oder stürmisch. Die Winterzeit kann manchmal sehr hart sein und definitiv auf unser Wohlbefinden und Gemüt schlagen. Weiterlesen
Goldene Milch mit Kurkuma ist ein beliebtes Getränk aus der Ayurveda-Küche. Sie hilft bei Erkältungen, wirkt entzündungshemmend und entgiftend. Nebenbei schmeckt dieses Getränk sehr lecker und wärmt von innen, was gerade in der Winterzeit toll ist.Weiterlesen
Lust auf eine leckere Suppe? Heute habe ich wieder ein schönes Rezept nach ayurvedischer Art für eine leichte Mahlzeit am Mittag oder Abend für dich. Weiterlesen
Heute teile ich mit dir eine schöne Atemübung: die Wechselatmung. Mit dieser Atemtechnik werden die Nadis gereinigt. Dies sind die feinstofflichen Energiebahnen, die den ganzen Körper durchziehen und in denen die Lebensenergie, das sogenannte Prana, fließt.Weiterlesen
Kurkuma ist ein wirkliches Powergewürz. Denn es hat nicht nur eine tolle Wirksamkeit bei innerlicher Anwendung, sondern du kannst Kurkuma auch auf deiner Haut auftragen. Es hilft bei unreiner und fettiger Haut, bei Pickeln, Mitessern, wirkt abschwellend und durchblutungsfördernd. Weiterlesen